Un mal moderne est advenu et il fait des ravages notamment chez les adolescents : l'addiction aux écrans...

"Le temps d’écran des enfants et adolescents inquiète. L’exposition constante à laquelle ils sont soumis peut avoir des répercussions psychologiques que les professionnels de santé pointent du doigt.

Nombre de psychologues tirent la sonnette d’alarme quant à la trop grande exposition aux écrans à laquelle sont sujets les enfants et adolescents à l’heure actuelle. Ils font entendre leurs voix pour que des mesures soient prises pour accompagner les jeunes et les prendre en charge rapidement alors que les jeux en ligne peuvent devenir de véritables drogues pour certains d’entre eux.

Ce matin là Thomas, 15 ans, ne va pas au collège. Sa mère et son beau-père ne lui ont pas laissé le choix : il a rendez-vous chez une psychologue, car les écrans ont envahi sa vie.

"Le sac de cours est jeté, pas ouvert. Rien. Et direct, c'est la console... Evidemment, il hurle, il tape par terre durant les parties." témoigne son beau-père.

Les parents en sont arrivés à confisquer le téléphone pendant la nuit.

Pour la psychologue, c'est clair : ces jeux en ligne sont devenus une vraie drogue pour Thomas. Il y passe au moins 4 heures par jour !

"Tu ne peux pas t'arrêter, une fois que tu es mordu aux jeux. Tu ne peux pas de toi-même. Tu comprends ? C'est impossible, parce que ces mécanismes d'addiction sont hyper puissants. Il n'y a qu'une solution, c'est d'arrêter ce jeu. C'est comme si vous veniez me rencontrer, parce que Thomas boit. Mais vous ne trouveriez pas fou que je vous dise : la seule façon, c'est d'arrêter la boisson.", explique la psychologue.

Le remède s'annonce difficile pour l'adolescent, mais aussi pour ses parents.

"Pour l'instant, je suis dans l'inquiétude, je ne suis pas encore dans l'espoir. Elle a préconisé des mesures qui sont vraiment drastiques et compliquées à mettre en oeuvre dans l'immédiat.", dit le beau-père.

Ils reviendront dans trois semaines pour faire un premier point...

Une famille banale sans gros problème, jusque-là, qui vient chercher de l'aide à l'hôpital psychiatrique : c'est nouveau mais c'est à la hauteur du problème...

Cette consultation gratuite, créée en septembre, fait déjà le plein. La psychologue Sabine Duflo en est à l'origine, persuadée que nous ne sommes qu’au début d’une épidémie liée aux écrans. "C’est complètement inédit dans l’histoire de l’humanité ce qui est en train de se passer pour nos enfants et nos adolescents. On imagine qu’ils peuvent construire leur moi social, leur identité, derrière un écran avec des injonctions à se battre, à se comparer continuellement en dehors de tout monde physique, en dehors de la présence d'adultes, en dehors d'autres qui ont le même âge, c’est complètement fou !", développe-t-elle.

Alors, la psychologue s'emploie à ramener ces ados dans le monde réel : une fois par semaine, ils se retrouvent autour d'un jeu de société à l'ancienne...

A l'ancienne aussi le nouveau téléphone d'un de ces adolescents : sans accès internet... il passait jusqu'à 11 heures par jour sur son smartphone !

"Je ne me sens pas mieux ou pas moins bien. Le seul sentiment en plus, c'est l'ennui." témoigne cet adolescent.

Un autre comprend qu'on lui ait interdit l'accès à certains jeux. Il se dit complètement accro : "Je ne pensais qu'à ça, presque tout le temps. Mes parents le voyaient bien."

"Ils sentent qu'ils sont en train de perdre leur vie, à ne faire que ça." dit la psychologue.

Les parents, eux aussi, ont dû s'éloigner de leur portable à la demande de la psychologue.

Et pour certains, les premiers résultats sont là.

"On a des règles, qui sont bien comprises et admises par tous dans la famille parce qu'il faut qu'on s'y mette tous. Et là, ça se passe mieux." dit la psychologue.

Aux parents, maintenant, de laisser leurs ados libres de se lancer dans le monde réel, loin des écrans..."

Sources :

https://www.francetvinfo.fr/societe/enfance-et-adolescence/exposition-aux-ecrans-les-psychologues-veulent-lutter-contre-l-addiction-des-ados_7241118.html

https://www.lepoint.fr/societe/comment-les-geants-du-numerique-rendent-nos-ados-accros-a-leur-portable-18-05-2025-2589813_23.php

Un début d'hybridation : c'est le constat que fait Raphaël Gaillard dans son ouvrage, L'homme augmenté...

Nos smartphones ne nous quittent plus : ils nous accompagnent dans nos déplacements, et il nous est difficile de nous en passer... Ils deviennent notre mémoire : nous y stockons tous nos numéros de téléphone, et nous perdons ainsi l'habitude d'utiliser notre propre mémoire...

De plus en plus, on voit des jeunes, dans la rue, leur portable à la main... certains marchent même en le consultant, au risque d'avoir un accident...

Le smartphone devient le prolongement de leur corps, de leur bras, de leur main, de leur cerveau...

Des objets qui font partie de nous-mêmes. Qui peut se passer maintenant d'un portable ?

On voit même des gens dans la rue qui semblent parler tout seuls... la miniaturisation des oreillettes nous donnent cette impression.

Désormais, la plupart des adolescents possèdent un téléphone portable... qui ne leur sert plus à téléphoner.

Cet objet semble avoir perdu parfois sa fonction première : il devient appareil-photo, ordinateur, téléviseur, baladeur pour écouter de la musique.

Il devient outil de divertissement, où l'adolescent capte essentiellement des images, de la musique.

Bien sûr, cet outil permet d'accéder à toutes sortes de connaissances, il peut favoriser aussi la création, l'imagination.

Mais il comporte des risques et on en voit déjà les effets...

L'attention se disperse, elle ne peut pas se maintenir au delà de quelques secondes devant ce flot d'images qui se renouvellent... Les messages se réduisent comme peau de chagrin, avec l'usage des SMS... La communication s'atrophie.

La mémoire elle aussi devient superflue puisqu'on trouve tout sur la mémoire illimitée du Web.

Le vocabulaire s'appauvrit ainsi que la syntaxe... et quand le langage s'appauvrit, on peut redouter que la pensée elle-même soit fortement limitée.

Et n'oublions pas les effets émotionnels de ces outils : 

On connaît ces cas de suicides d'adolescents harcelés sur internet par des messages liés à la dépression, au suicide.

Internet peut créer aussi des frustrations, des envies face à l'opulence qu'affichent certains internautes...

Et la connexion à une multitude d'amis (ce terme est-il vraiment adapté ?) rend l'adolescent encore plus vulnérable à leur jugement.

On peut redouter encore les effets de bulle créés par les réseaux sociaux...

Et que dire de la violence des propos favorisée par l'anonymat ?

Ainsi, au bout du compte, l'homme augmenté court le risque d'être, en fait, diminué...

Source :

https://www.babelio.com/livres/Gaillard-Lhomme-augmente/1589806

On voit de plus en plus de gens marcher dans les rues avec leur portable à la main, un geste qui se révèle de plus en plus dangereux, car les voleurs sont à l'affût et saisissent la moindre occasion pour passer à l'action...

Cachez vos portables !

"600 000 téléphones portables sont dérobés en France chaque année. Les autorités peinent à lutter contre les réseaux toujours plus organisés. À Londres, le niveau est alarmant : un téléphone est volé toutes les six minutes.

Le vol ne prend qu'une fraction de seconde : les téléphones sont arrachés à même la main des passants en plein jour et en pleine rue. Quelques instants d'inattention suffisent aux voleurs masqués, lancés à toute vitesse à vélo ou à moto. À Londres, un téléphone est déclaré volé toutes les six minutes, soit une hausse de 150 % en un an !

Ils sont si fréquents qu'un Londonien en a été la victime pas une mais deux fois...

"On se sent en grande détresse, sans défense. Vous ne pouvez rien faire, ni rentrer à la maison ni appeler quelqu'un. Et dans mon téléphone, j'avais des photos de mon passeport, mon adresse...", témoigne ce Londonien.

Avec parfois des conséquences graves : un trentenaire ne s'est pas seulement fait dérober son téléphone dans le métro, mais plus de 25 000 euros dans les jours suivant le vol.

"C'était au moment où les portes du métro étaient sur le point de se fermer, on m'a arraché mon téléphone des mains d'un coup. Je n'imaginais pas qu'après ils allaient prendre tout cet argent sur mon compte et contracter un prêt en mon nom. Ensuite, je me sentais tremblant, je ne faisais plus confiance en personne. Beaucoup de gens ne s'en remettent pas : c'est très traumatisant.", déclare le trentenaire.

Le plus souvent, ces téléphones ne sont jamais retrouvés. Seuls 1 % de ces vols conduisent à une arrestation. Des images prises par la police montrent des téléphones emballés dans du papier aluminium pour bloquer le signal téléphonique.

Certains se retrouvent même en quelques jours de l'autre côté de la planète, sur le marché de l'électronique reconditionné à Shenzhen, la Silicon Valley chinoise. 

La police fait face à un réseau tentaculaire de trafic de téléphones.

"En général, les voleurs de téléphones sont affiliés à des gangs. Ce sont souvent des jeunes impliqués dans d'autres trafics comme la drogue. L'échelle du phénomène et son ampleur laissent penser qu'on a affaire avec un réseau organisé", explique le sergent Stuart Ford.

La police londonienne a déjà renforcé ses patrouilles spécialisées dans les quartiers les plus fréquentés, sans réussir à endiguer ce fléau. 

La ville de Londres est désormais considérée comme la capitale européenne des vols de téléphones..."

A Paris, un adolescent de 14 ans, Elias, a même été tué, parce que deux jeunes voulaient lui dérober son portable, et qu'il a résisté. Terrifiant ! 

Source :

https://www.francetvinfo.fr/economie/fraude/fraude-a-londres-les-vols-de-telephones-se-multiplient_6983594.html

Devant le lycée, à l'arrêt du bus, je vois régulièrement des élèves, les yeux rivés sur leur portable, comme happés par ce monde virtuel... j'en vois aussi certains qui marchent dans la rue, le portable en main, absorbés par les images, les vidéos, comme si le monde extérieur n'existait pas...

ça scrolle !

"Une nouvelle recette de cuisine, une tenue tendance, des images irrésistibles, des vidéos courtes inondent les réseaux sociaux... on les fait défiler : "scroller" en anglais.

Elles captivent tellement qu'on ne voit plus le temps passer... à tel point que, pour certains, c'est devenu une vraie dépendance.

Le scrolling s'est invité dans la vie des gens, devenant une addiction pour les jeunes mais pas seulement. Comment réagir ?

 "Je passe en tout 18 heures et 48 minutes par jour sur mon téléphone", confie une jeune femme.

"Moi, c'est 4 heures, 42..." dit une autre. "Sur YouTube, Instagram et TikTok."

Trois Français sur quatre utiliseraient les réseaux sociaux et cette habitude s'invite jusque dans le quotidien des familles. Parfois, les discussions se font smartphone à la main, quitte à être interrompues.

"Je vois une vidéo qui m'intéresse, je scrolle, je scrolle, et voilà c'est une boucle, et puis après, on reprend la discussion avec ma mère et je reçois une notification, donc, je rescrolle... en fait, c'est vraiment infini.", témoigne une jeune fille.

Sa mère en fait autant quand elle regarde un film.

"Je crois que je ne sais plus regarder la télé sans scroller en même temps, je scrolle systématiquement, je pense qu'on perd en capacité de concentration", déclare la mère,  Elodie Laloum, attachée de presse, qui songe vraiment à consulter.

Une dépendance de plus en plus fréquente...
Maxime a attendu 5 ans pour pousser les portes d'un hôpital en région parisienne. À 22 ans, le jeune homme a décidé de se prendre en main : jeux en ligne, vidéos, réseaux sociaux, il  consacrait jusqu'à 12 heures par jour aux écrans.

"Je me suis complètement isolé depuis quelques années" témoigne le jeune homme.

Isolement, perte de sommeil, de concentration... le jeune homme ne travaille plus.

"Aujourd'hui, je ne suis plus maître de ma journée, c'est à dire que je ne peux pas passer une journée sans passer au moins deux trois heures sur les écrans. Sinon, je me sens anxieux et un peu angoissé", dit ce jeune garçon.

Les écrans : une drogue à part entière selon une addictologue.

Selon Caroline Cros, cheffe d'unité d'addictologie pour adolescents et jeunes adultes, "il y a une excitation, une stimulation, et au final vous avez le même plaisir (...) que pour d'autres consommations ou pour d'autres drogues : la libération de la dopamine ".

Depuis près de 5 ans, en plus des addictions classiques aux psychotropes et aux drogues, la dépendance aux écrans est de plus en plus fréquente.

Amine Benyamina, chef du service de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital Paul-Brousse (AP-HP), indique que sur les 14 jeunes patients admis à l'hôpital de jour, "au moins quatre consomment de l'écran, et ça grandit de plus en plus".

Un danger pour les uns, une opportunité pour les autres...

Le temps passé sur une vidéo permet à la plateforme de capter nos goûts et nos envies via un algorithme, créant un cercle vicieux."

Source :
 

https://www.francetvinfo.fr/sante/drogue-addictions/sante-les-ecrans-une-addiction-qui-touche-toutes-les-generations_6809005.html

Notre monde est bruyant, trop bruyant... le bruit s'impose partout : dans nos rues, dans nos habitations... des voitures qui passent, un téléphone qui sonne, des travaux, un voisin trop bruyant, si bien que l'on ne perçoit même plus les chants des oiseaux...

Des bruits fatigants, récurrents qui perturbent notre système nerveux... Le bruit provoque  une gêne et un stress qui perturbent l'organisme, humain ou animal. Chez l'homme, cela peut entraîner des problèmes d'irritabilité, d'insomnie et de dépression. Le bruit est une véritable nuisance. 

Or, le silence devient un luxe dans notre monde moderne...

Les gens sont souvent absorbés devant des écrans,  la télé ou leur smartphone... ils en oublient la beauté du monde... la splendeur du silence...

L'explorateur norvégien Erling Kagge nous montre toute l'importance du silence dans son ouvrage : Quelques grammes de silence : il rappelle ainsi qu'il a appris par coeur ce haiku, poème de la brièveté, du poète japonais Bashô :

"Paix du vieil étang-

Une grenouille plonge : 

Bruit de l'eau."

Et il commente ; "Quand je me récite ce poème, j'imagine un cadre paisible, une grenouille qui presque sans bruit touche l'eau et les vaguelettes qui ondulent sur cet étang jusque-là immobile, formant des cercles autour de l'endroit où le batracien a plongé."

Moment de calme, de sérénité, moment de bonheur devant le spectacle de la nature, dans le silence du soir...

Comme l'écrit aussi Laurence Devillairs, "avec la disparition du silence dans nos sociétés, c'est le beau que nous mettons en péril, ou plus précisément notre capacité à y être attentifs. Il faudrait sans doute rapidement mettre en vigueur une charte de protection du silence, comme on parle de protection de la nature.

Le bruit a tout envahi, dans un brouillage permanent, qui nous empêche de nous entendre exister. Pas étonnant que nous ayons perpétuellement le sentiment de manquer de temps : nous ne lui laissons pas de place, nous le parasitons- "musique" à fond.

Sur ces fonds sonores permanents, tout passe et tout s'efface, c'est un continuum monotone qui nous rend superficiels. A l'inverse, le silence confère à chaque parcelle de temps de l'importance, une tonalité originale."

Protéger le silence, le préserver : chacun d'entre nous doit s'y attacher, c'est aussi un atout essentiel pour notre santé, notre équilibre...